SFR通勤

まだ肺がゼロゼロ。
無理の無いペースでじてつー往復４２ｋｍ。

復路、三ヶ峯峠でアタック（５w/kgオーバー）なんてやらない方が賢明だろうと。
今日も昨日に引き続き、重めのギアでフォーム固め。

平地はアウタートップ固定、登りはSFR。

１１時の位置から踏み始め、膝をしっかり畳む意識で走っていると思わぬ副産物が。
なぜか上体が綺麗に伏せられ、エアロフォームが自然に取れる。
ってことは、それだけでもこの踏み方に意味があるってことだ。
うむうむ。

三ヶ峯峠２．６ｋｍ、平均４５ｒｐｍ、１８４w（３w/kg）、１２９ｂｐｍ（６５％）

今月の走行距離２７７ｋｍ

イスカンダルまで、あと７２３ｋｍ
地球滅亡まで、あと１８日