盛り蕎麦とちらし寿司

　盛り蕎麦（市販品）
　ちらし寿司（市販品）
　野菜サラダ（セロリ、キャベツ）

　「盛り蕎麦」が食べたい、美味しい「盛り蕎麦」が食べたい。だから買って来た。自分で茹でると、茹で過ぎてしまうので、それでは美味しくない。ならば固く茹でろ。なのだが、面倒だったがホントの理由。
　もちろん、蕎麦だけで足りる訳ではないので、「ちらし寿司」も。
　それでも足りずに、「スナックサンド」ってな「ランチパック」的、「サンドイッチ」も食べた。
　ザ炭水化物の御三家揃い踏み。
　だが大丈夫なのである。なぜなら、脂肪分と糖質を吸収しにくくなる「ヨーグルト」も食後に食べたから。←これ、ダイエッターの決まり言葉。

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