以前、このブログで『高血圧とサプリメント』ってコラムを書きましたが、地道につづけている高血圧対策として、毎日、豆乳を飲んでます。この飲んでる豆乳が、成分無調整なので、豆腐を丸呑みしてるような食感が、イマイチすきになれないんです。で、飲みやすくするために、豆乳にヨーグルトとパインジュースをブレンドして飲んでます。
血圧への効果のほどは正直わからないんですが、お肌には確実にいい効果がありますよ。豆乳を飲みはじめて約半年たつんですが、お肌が確実にスベスベになりました。科学的な数値じゃなく、自分の手でさわってちがいがわかるくらいだから、相当に効果があると思います。
まッ、オジさんの肌がスベスベになったところで、なんてこともないんですが…!?