僕は、年に１回（毎年５月）、健康診断をうけてまして、ほぼ健康状態なんですが、３年ほど前から血圧が高いんです。定期健診をはじめてから１０年ほどは、血圧はだいたい「上１２０/下８０」で推移してたんですが、２００２年の診断のとき、「上１６０/下１１０」にいきなりはね上がりました。そのときは、血圧をはかったときの体調や前日の飲酒などで、たまたまそういった数値がでたんだと気にもとめませんでした。
そして翌２００３年、「上１６０/下１１０」。すこしヤバイかなとも思いましたが、JC （青年会議所）の理事長をしていたんで節制もできず？、暴飲暴食・不摂生の日々をおくってしまいました。
で、案の定、２００４年も「上１６０/下１１０」。
こうなると、自分が高血圧だと認めざるをえませんよね。
昨年、直前理事長になり、飲む機会もへって平穏な日々をおくってるせいか、体重もすこしおちたし（といっても２～３㎏）、飲みにいくときはウォーキングしてるんで、最近はすこしは改善されてるんじゃないかな？って、計測もせずに、楽観視してます。
昨年来、同年代や後輩よりも年上の諸先輩方とご一緒する機会が多い僕。「血圧が高いんです」というと、皆さんも年齢のせいか健康に留意されてて、たのんでもないのに「これ飲めよ」って感じで、ご本人が愛用しているサプリメントをくれるんです。
いったいなんの効果があるのかわからないまま、「黒麹もろみ酢なんたら…」とか、「ゴマなんたら…」とか、「グルコサミンなんたら…」とかいうあやしげなサプリを、テキトーに飲んでます。
こんなことで血圧はさがるんでしょうか？