10月21日（私的今年の流行語３つ）

今春からデイのおやつタイムが、レク終了後の15：20からになった。
それ以前は15：00のおやつだったので、麻雀しながらおやつを飲み食いしていた。
私は左手しか使えないし、左手の指を汚したくないから、おやつは何でも一口食いしていた。
歌姫さんは『咽喉につかえるわよ』といつも呆れかえっていたけど、
麻雀はおやつで中断したくないので、プリンもゼリーもカップから口に一気に啜り込んでいた。
一気食いの以前に比べると、今はテーブルの上で両手を使って味わって飲み食いしている。

今朝は4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起きた、感謝感謝。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も木曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（めご姫ちゃん）、点眼3回、リハビリ（小和田さん）、入浴（京香さん、
レノンさん）、嚥下体操（お竜さん）、昼食、カラオケ、おやつ、帰りの会（めご姫ちゃん）
今日のスタッフ：京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、歌姫さん、
　　　　　　　　　めご姫ちゃん、こけしちゃん、ミセスレノンさん
　①朝の送迎＝ヤングママさんで、車イスから移乗して乗降車。
　　　朝の送迎がヤングママさんの時は、実戦的なリハビリも兼ねて車イスから移乗して乗降車が多い。
　　　来年はこれに玄関ー送迎車間を、ヤングママさんの手引きで歩行するつもり（決意！）だ。
　　　帰りの送迎＝京香さんで、車イスのままで乗降車。
　②リハビリ＆歩行練習は私としては非常に好調だった。
　　　小和田さんと歩行中は、倒れた頃の症状＆高度障害（保険・ローン上は死亡と同じ扱い）の話をしていたので、
　　　何回か私の興奮のあまりグラついてしまったので、小和田さん的にはイマイチの評価だったかも。
　　　私としては歩行練習中にも関わらず、ずいぶん難しく興奮しかねない話もできるようになったと喜んでいるけどね。
　③午後のカラオケは、私、オオヒサさん、ツトムさん、ヨシオさん、の４人で歌い、久しぶりに大変にぎやかだった。
　　　　私の歌った曲：紅もゆる、愛しき日々、東京砂漠、氷雨、熱き心に、以上5曲
　　　　オオヒサさん：あの娘の波止場、男船、シクラメンのかおり、南国土佐を後にして、以上4曲
　　　　ツトムさん　：北国の春、兄弟船、さざんかの宿、みちのくひとり旅、愛燦燦、以上5曲
　　　　ヨシオさん　：酒よ、兄弟船、奥飛騨慕情、以上3曲
　　　私とオオヒサさんは他人とダブらない選曲したけど、ツトムさんにはその配慮は難しいので割りきるしかなかんべ。
　　　4人で歌うと一人4，5曲なので、これからは紅もゆる（旧制三高寮歌）はカットするべ、1曲分もったいない。
　　　明後日の土曜日は歌姫さんは休みというので、本当にワンマンショーになるから麻雀と二刀流で行くべ。　
　④おやつはめご姫ちゃん曰くタイ焼き味のゴマドーフ＋めご姫ちゃん特製ハバネロ入りカフェモカで、
　　　大変大変美味しゅうございました。
　⑤今年残り2ヶ月でよほどのことがない限り、私的な今年の流行語は以下のとおりだべなァ
　　　第３位：イジョー（移乗）。私は正常なつもりだけど、スケベだから移乗と異常をかけコトバにして使われる。
　　　第２位：ホタテビキニ。手引き歩行中に、歌姫さんスマホで青木さやかのホタテビキニを見る余裕はあった。
　　　第１位：ゴマドーフ。モンブランケーキを私は栗味のゴマドーフと思い込んだけど、
　　　　　　　　　　　　　　ラブさんに『イヤァ～だ、あれはモンブランよ、モンブラン！！』と教えられた。
　　　　　　　　　　　　　　モンブランをゴマドーフだと私に信じ込ませためご姫ちゃんと歌姫さんは、悪いオンナだ。

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

10月20日（プリンやヨーグルトはOKなんだけどね）

今朝は5時に元気（体温＝36.4度）に起きた、感謝感謝。
外気温＝11℃だったので、一昨日昨日より寒さも緩んできたようだ。
今日は水曜日の在宅日、いつものペースで行くかな。

昨日アルミカップのグラタンをマヒ手を使って食べられなかった話を書いたけど、
3時20分のおやつの紙カップのプリンは、マヒ手を使って紙カップを押さえて食べたのだった。
紙カップのヨーグルトをいつも朝食で両手を使って食べているから、
紙カップのプリンは実はお茶の子さいさいなのだった。
紙カップはマヒ手を卓上にパーに開き、親指と人差し指の間に紙カップをおき軽く押さえ、
左手に持ったスプーンですくって食べている。
紙カップを卓上で動かないように、マヒ親指と人差し指を卓上で紙カップを軽く押さえるだけだ。
昨日の昼はアルミカップを軽く押さえるだけではグラタンを、右手のスプーンですくえなかった。
グラタンが固いしカップに焼け付いていたので、ヨーグルトやプリンのようにはいかなかった。
アルミカップの淵をマヒ親指と人差し指でつかもうとしたのだったけど、
運動失調の強い私にマヒ指を宙に浮かせて何か動作をさせるのはウルトラＣ並みに非常に難しい。
　追記）マヒ手を卓上にパーに開いて指を宙に浮かせないことがポイントで、
　　　　　宙に浮かせて何かをしようものならマヒ手がそれこそ暴れてしまい、
　　　　　自分の顔すらも無意識のうちにひっぱたいたことが何度もある。

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

10月19日（気恥ずかしかったけど、食べさせて貰ったグラタンは何と美味しいこと）

今朝もまた寝坊して5時半過ぎに元気（体温＝36.0度）に起きた、感謝感謝。
寒くなってきたから寝坊なのか、年の所為なのか、その両方だろうなァ
外気温＝9℃だったので、今日も寒いみたいだ。
今日は火曜日の定例デイだけど、夕方眼科の定期診察に行く予定。

今日も火曜日の定例デイ生活を楽しんで送って来た。
ニューステップ、朝会・体操（レノンさん）、点眼3回、リハビリ（小和田さん）、CWパズル、入浴（ショートさん、
京香さん）、昼食、麻雀、帰りの会（レノンさん）、帰りは娘の送迎で眼科へ直行
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、歌姫さん、
　　　　　　　　　こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝の送迎は歌姫さんで、車イスのままの乗降車。
　②リハビリ＆歩行練習は好調だった。
　　　歩行中に話に夢中になり混み入ったりすると、今のレベルではグラついてしまうのはしょーがないかな。
　③今日の昼食はカレーだったのでラッキーだった。
　　　アルミカップに少し固めのグラタンがついていたけど、
　　　左手一本だけですくって食べるのは難儀と思い、一番最後に残しておいた。
　　　いざ両手を使って食べようと深呼吸して、マヒの右手でアルミカップの淵を掴もうとした。
　　　何回かチャレンジしたけど緊張してダメで、しまいにはマヒ指をグラタンで少し汚してしまった。
　　　多分その様子を見守っていたのか、歌姫さんが寄ってきて、
　　　グラタンで汚れたマヒ指をぬぐってくれて、スプーンでグラタンを食べさせてくれた。
　　　少々気恥ずかしかったけど、苦労して自分ですくう心配がなくなったぶん美味しさもひとしおだった。
　　　これから両手ですくって食べなきゃならない副食は、気恥ずかしいけど食べさせて貰うべーかなァ
　④午後の麻雀のメンツ：私、ツトムさん、オオタさん、オオタさんのケアマネさん。
　　　オオタさんのケアマネさんが来てたので、麻雀を30、40分を一緒にやった。
　　　ケアマネさんは遠慮気味に打ってたけど、結構上手だった。（私、セキさん、スガイさんクラス）
　　　そのあとショートさん→お竜さんとリレーで打って貰ったけど、
　　　ショートさんはたった１局を打ったけど親で満貫をあがり、すぐにお竜さんへ交代した。
　　　ショートさんと今まで7，8回麻雀の手合わせしたけど、必ず満貫クラスの大きい役を上がっている。
　　　話しぶりはソフトで謙遜しているけど、ショートさんは私などより遥かに麻雀が強く上手いと思う。
　⑤おやつは歌姫さん曰くプリン味のゴマドーフ＋
　　　歌姫さん愛情てんこ盛りカフェモカで、大変大変美味しゅうございました。

そのあと娘の送迎で、眼科定期診察に行ってきた。
診察結果は異常なしで、視力も今までどおり（良い眼＝矯正1.0、マヒ眼＝矯正0.08）
午後の眼科は16：30過ぎると混み始めるので、その前の受付だったので結構早く終わった。
だから帰って来てからブログを書けた、本当は明日かなと思っていたんだけどね。

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

10月18日（日々是好日）

今朝はまだ真っ暗だったが4時半に元気（体温＝36.2度）に起きた、感謝感謝。
オシッコに起きた2時の外気温＝6℃、朝4時半の外気温＝5℃。
まだ寝てようかとも思ったけど、また寝たら男が廃る気がして起きた。
昨夜タイマー起動にしてくれたのか、リビングは暖房で暖かかった、感謝感謝。
10月中旬だというのにこれだもの、おっつけ石油ファンヒーターも必要になってくるわなァ

今日から今週のリハビリスタート。
60代のうちに、なんか行けるところまでぶっ飛ばしたい気分だ。

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

10月17日（フミくん＆タッくんアルバム9月号）

今朝は寝坊して5時半過ぎに元気（体温＝36.4度）に起きた、感謝感謝。
日の出がずいぶん遅くなったのか、今日の天気が悪いのか、
5時半はうっすら明るくなった程度だった。
冬至は12月下旬だから、日の出はまだまだ遅くなるか。
今日は完全休養の日曜日、さて。

フミくん＆タッくんのアルバム9月号が届いた。
9月でフミくんも満７歳、二人ともイガ栗坊主ですっかり少年の表情だ。
タッくんもお兄ちゃんに感化されて、たくましく育っている様子がよく分かる。
近頃はコロナも減ったけど、原因がよく分からんようだから油断は禁物なんだろうね。
様子を見て、そのうち名取にも遊びに来て頂戴。

港のヨーコ・ヨコハマ・ヨコスカ（ダウンタウンブギウギバンド）
　バッサリ切ったけど、レノンさん（旧姓オノヨーコ）も髪の長いオンナだった。
　1975年というと私が大学4年生、レノンさんはまだ幼稚園に入る前かな。
　本人はまだ生まれていないと言うだろうけどね。

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

10月16日（今日の歩行の出来には思わず興奮してしまった）

人生に『タラ・レバ』はないけど、もし23年前に車イス生活をしてたならば・・・
足も腰も平衡（バランス）感覚も、今とは比較にならないくらい縮退して、
移乗どころか食事も排泄も自力で行うのは無理で、
全ての生活行動に要介護４相当の人手介助が必要になっていたと思う。
今はデイでカラオケを楽しんでいるけど、
この3年半の中でも私の発声がわずかづつ変わり、同じ歌でもずいぶん歌い易くなっている。
カラオケもリハビリ、まだまだ歌い易くなって行くのかなと期待している。

今朝も5時に元気（体温＝36.3度）に起きた、感謝感謝。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も土曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（歌姫さん）、点眼3回、リハビリ（次郎さん）、入浴（めご姫ちゃん、ショートさん）、
両手の爪切り（香西さん）、嚥下体操（香西さん）、昼食、カラオケ、帰りの会（歌姫さん）
今日のスタッフ：ラブさん、香西さん、次郎さん、テノールさん、歌姫さん、めご姫ちゃん、ミセスレノンさん、
　　　　　　　　　ベリーショートさん
　①朝の送迎＝テノールさん、帰りの送迎＝ラブさんで、ともに車イスのまま乗車。
　②リハビリ＆歩行練習は絶好調を超えて、自分で驚くくらい調子が良かった。
　　手引き歩行はまあまあの調子だったけど、リードなし後ろ支え歩行は10mくらいだったけど、
　　レノンさんの目を見て話しながら4，5m歩けたし、後半も顔をあげてブラインドで連続歩行ができた。
　　低温で雨だし歩くコンディションが悪い中、リードなし後ろ支えで我ながら驚きの歩行ができて思わず興奮した。
　　後半歩行を始める時、ショートさんに『リハが終わったら、すぐにお風呂直行ね！』と言われていたけど、
　　リハビリ後は入浴の件も忘れて、自席に戻ってお茶を飲みさっきの余韻にボーッと浸っていた。
　　ショートさんに再度声かけられ、ハッと思い出したくらいだった。
　③午後のカラオケは、私、シシドさん、フナヤマお姉さん、歌姫さん、の4人で歌った。
　　　私：紅もゆる、恋の町札幌、みちのく一人旅、愛しき日々、酒よ、熱き心に、氷雨、兄弟船、
　　　　　　東京砂漠、港町ブルース、以上10曲
　　　シシドさん：お久しぶりね、シクラメンのかおり、以上2曲
　　　フナヤマお姉さん：時の流れに身をまかせ、愛燦燦、以上2曲
　　　歌姫さん：流恋草（はぐれそう）、珍島物語、悲しみ本線日本海、以上3曲
　　　・コミに難あるシシドさん、私と向かい合わせ席のフナヤマお姉さんが歌ってくれたので、非常に嬉しかったなァ
　　　・歌姫さんにリクエストしていた二輪草が、よく見たらカラオケに入っていなかったのでちょっとガッカリだった。
　　　・香西さんが東京砂漠が好きになったと言っていたので、香西さんのいる時は必ず歌うことにするべさ。
　　　　　この歌は終わりのほうの、♪あなたがいれば・・・が呆れるくらい長く、途中打切りにしている。
　　　・今日は歌い手が4人いたので遠慮してたのか、私が最後に港町ブルースを歌っている時に、
　　　　　お約束どおり？レノンさんの『おちゃらけ』が出たので、私も嬉しくホッと安堵した。
　　　　　レノンさんのおちゃらけに毒されて、どうやらジャンキーになってきたかな？
　④おやつはめご姫ちゃん曰く『まんじゅう味のゴマドーフ』
　　　　＋歌姫さん愛情てんこ盛りカフェモカで、大変大変美味しゅうございました。

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

10月15日（手すりの自宅改修が転じて福となる）

今朝は5時に元気（体温＝36.4度）に起きた、感謝感謝。
10月もちょうど半分が過ぎ、日中は暖かいけど朝夕はすっかり寒くなってきた。
今朝なんか外気温＝12℃だったもの、体調の維持管理も難しくなるわな。
今日は金曜日の在宅日、昨日は驚くほどマヒ足が軽かったけど今日はどうだべな？

昨日リハビリ中に小和田さんにポイントは話したけど、自宅改修を手すり据付にした経過は以下。
　（1）倒れて2ヶ月後に東北大学病院へ転院（平成10年3月上）
　　　　状況：あぐらは2，3分はかけたが、頭が重くてうなだれたままで顔を上げられなかった。
　（2）東北大病院は将来も歩けないから車イスでの運転リハビリと、
　　　　自宅の車イス生活のための改造（実際には全面改築で新築と同じ）を主張。
　　　　自宅改修は経済的には手すり据付レベルだと私と妻は主張した。
　　　　しかし病院側とは折り合えずに、最終的に私の判断で私の生活動線に手すりを据付けた。
　　　　松葉杖を使っても歩行リハビリを主張した私と、大学病院リハ科長（講師）は衝突して、
　　　　最終的には大学病院のあっせんで同年6月に国立宮城病院に転院した。
　（3）宮城病院で歩くためのリハビリ入院（同年6月～11月）
　　　　東北大病院の診断書（5月）に基づき、同年9月に1種1級身体障害に認定。
　　　　会社は同年10月、仙台での会社復帰を承諾。
　（4）平成11年1月から車イスにて仙台・名取で会社復帰
　　　　1月～3月までは半日時短勤務、4月からは終日勤務。
　　　　会社まで妻が送迎し、昼食は海苔巻きなど摘まんで食べられる弁当を持参。
妻は私が倒れてから10年後に他界したけど、
東北大病院の言うとおりに車イス生活で楽をさせられなかったことを、
妻は折にふれて私に申し訳ながっていた。
しかし、私は自宅改修を手すり据付にして正解だったと心から思っている。
たとえ一生、一人では自由に歩いて近所のコンビニにコーヒーを飲みに行けなくともだ。
　　参考）倒れた初年度を除けば、
　　　　　　ここのデイに通うまでセラピストによるリハを受けた経験がない。
　　　　　　宮城病院退院後、約20年間は自己流でリハビリをやってきた。　

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

10月14日（久しぶりにツトムさんとカラオケができたし楽しかったなァ）

今朝は5時に元気（体温＝36.3度）に起きた、感謝感謝。
昨日一昨日は寒かったけど、やっと例年並みに戻ったようだ。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も木曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（レノンさん）、点眼3回、リハビリ（小和田さん）、間違い絵探し、
入浴（こけしちゃん、めご姫ちゃん）、嚥下体操（お竜さん）、昼食、カラオケ、帰りの会（レノンさん）
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、歌姫さん、
　　　　　　　　　めご姫ちゃん、こけしちゃん、ミセスレノンさん
　①朝も帰りも送迎＝ヤングママさんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
　　　朝の同乗者にツトムさんがいたので、麻雀をヤメてカラオケをする場合のやり方をツトムさんに具体的に教えた。
　　　　(1)ツトムさんは麻雀常連者なので、麻雀から自分が抜けた場合の麻雀3名の迷惑にならないようにする。
　　　　(2)スタッフの京香さんか歌姫さんどちらかに、カラオケをしたいので今日は麻雀をヤメる。
　　　　　　ついては麻雀する他の3名の迷惑にならないように、麻雀できるスタッフのリレーで穴埋めをお願いしたい。
　　　　(3)スタッフにも都合があるから直前にお願いするのはダメで、午前中のうちからお願いするのが良いと思う。
　　　以前から何回かツトムさんは直前に私に言いにきたので、今日は手とり足とり教えてあげた。
　②リハビリ＆歩行練習は絶好調だった。
　　　秋晴れで空気もカラっとして暖かかったので、
　　　一昨日の氷雨の火曜日に比べると驚くほどマヒ足が軽かった。
　③午前中にツトムさんは歌姫さんと話し込んで、そのあと京香さんと歌姫さんが相談していたから、
　　　さては午後のツトムさんはカラオケに回りたい件だべなと思った。
　　　午後のカラオケは、私、オオヒサさん、ツトムさんの3人で歌うこととなり、
　　　ツトムさんは久しぶりのカラオケだったけど、結構上手になっていたし、楽しく歌えた。
　　　　私：紅もゆる、港町ブルース、兄弟船、氷雨、愛しき日々、東京砂漠、熱き心に、以上7曲
　　　　オオヒサさん：大阪しぐれ、愛燦燦、すきま風、うそ、以上4曲
　　　　ツトムさん：北国の春、奥飛騨慕情、酒よ、さざんかの宿、みちのくひとり旅、シクラメンのかほり、以上6曲
　　　私が愛しき日々を歌っていたら、後ろで女性が一緒に小さく歌っていたので、
　　　誰だろうと思ってふり返ってみたら、なんとこの歌が大好きと言っていたお竜さんだった。
　　　この歌が主題歌になった白虎隊のドラマは、私が仙台に赴任してきた35歳の時だった。
　　　お竜さんはもっともっと若かりし時だったはずだし、堀内孝雄の歌は好きなので・・と言っていた。
　　　ちょうど15時の点眼時だったのでついでに歌ったのだろうけど、
　　　お竜さんの歌声もナマで聴けたことだし、ちょっと嬉しかったなァ
　　　今日のカラオケは3人だったからか、レノンさんのいつものお茶目なちょっかいが無くて少しもの足りなかった。
　　　なんだかんだ言いながらも、今やレノンさんの『ちょっかい』を心待ちしているところがあるんだなァ~
　　　ツトムさんが歌う歌の傾向が私のとほぼ同じなので、彼の歌いそうもない歌を今日は選んで歌った。
　④おやつはクリームワッフル＋歌姫さん愛情てんこ盛りカフェモカで、大変大変美味しゅうございました。

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

10月13日（年末年始はショートステイの予定）

今朝は4時半に元気（体温＝36.0度）に起きた、感謝感謝。
今日は水曜日の在宅日。
うわっ、今日は昨日より気温が低いのか。
季節は冬に向かってるんだからしょーがないけど、寒いのはイヤだなァ

ちょっと早い気もするけど、年末年始はショートステイで過ごそうかと思っている。
コロナもだいぶ落ち着いてきたし、デイは12月29日～1月3日まで休みだし、
12/31～1/3までショートステイでテレビで箱根駅伝をのんびり見て過ごすつもり。
年末の12月28日は火曜の定例デイだし、年始の1月4日も火曜定例デイだから、
実際に私が休みになるのは12月29、30日の両日だけになる。

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

10月12日（どうやら私の歩行が１段アップしたようだ）

今朝も5時過ぎに元気（体温＝36.2度）に起きた、感謝感謝。
今朝は寒くて鼻水が止まらなかったのでリビングに暖房を入れ、
鼻グズグズが酷いので朝食後に鼻炎薬を飲んだ。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も火曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（こけしちゃん）、点眼3回、リハビリ（小和田さん）、CWパズル、
入浴（京香さん、レノンさん）、昼食、麻雀、帰りの会（こけしちゃん）
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、めご姫ちゃん、
　　　　　　　　　こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝の送迎＝京香さん、帰りの送迎＝レノンさんで、ともに車イスのまま乗車。
　②天候が最悪（寒く雨降り）にも関わらず、リハビリ＆歩行練習は絶好調だった。
　　　先週あたりからマヒ足の歩幅が大きくならないように、あと内側に入らないように、
　　　少しコントロールできるようになってきたので、今日の歩行練習の出来を秘かに楽しみにしていた。
　　　それが予想以上に調子が非常に良かったので、私としては嬉しくて嬉しくてしょーがなかった。
　　　歩行時にマヒ足のコントロールが効き始めたのは、マヒ足の筋肉の使い方だけではなくて、
　　　体幹や視神経も含めた総合的なコントロールのチカラだと思って良いでしょうね（小和田さん）。
　　　今年の残りも、この調子で突っ走って行きたいなァ
　③CWパズルをやっていて最後の答えを導き出す段階で、自分の書いた文字を読み間違えてしまった。
　　　ソをンに読み間違えたものだけど、自分の書いた文字を間違うなんて、、、やっぱり私の文字はピカソ文字だ。
　　　私が導き出した答えが『世界的半導体ブンク』だったので、こけしちゃんに調べて貰おうと思ったのだけど、
　　　『ブンク』ではなくて『ブソク』＝『不足』ではないのと、逆にこけしちゃんから指摘されてしまった。
　④午後は麻雀を楽しくやった。
　　　メンツ：私、ヒデさん、マスザワさん、イシガキお姉さん。
　　　イシガキお姉さんが多牌（チョンボ）をしたことをすぐに分かったけど、黙っておくことにした。
　　　イシガキお姉さんの多牌は最初の段階でツモを２回したので、チョンチョン直後の勘違いと思った。
　　　悪意はない間違いだったし、最終的に流れたので、良かったと思った。
　　　跳満を上がって絶好調だったお姉さんの運に、チョンボの指摘をすることで水を差したくなかったので。
　⑤おやつはカステラ＋ショートさん愛情てんこ盛りカフェモカで、大変大変美味しゅうございました。
　　　ドリンクは間違ってカフェオーレだったけど、久しぶりにカフェオーレでも好いやと思っていたら、
　　　ショートさんが気づいたらしく、ちゃんと新しくカフェモカに作り直してくれた。
　⑥今日は11月並みとのことでとにかく寒かった。
　　　今朝、鼻炎の薬を飲んで行って正解だった。

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。