腹減ったなぁ

お腹が空いて空いて空いて・・・

何を食べたら良い？
夕食までの時間が微妙だしね。

あと患者さんは二名です。
こんにゃくゼリーでも食べてがんばらねば！

早いね～

イルムスの入り口で、クリスマスツリーを見つけました。

早いね～
ついこの間まで、暑かったのに。
そのうちに池袋の駅前はツリーだらけになります。
毎年の事ですが、とても楽しみです。

それにしても、ツリーの飾り物はもう少し安くならないのかなぁ？

大腰

柔道クラスが始まり、しばらくしてフ○コシさんが来ました。
受身・補強の後で、打ち込みです。
補強は足腰中心に、結構シンドかったなぁ。
やはり、格闘技は足腰が大切と痛感しました。

大腰教えてもらい、打ち込みました。
う～ん
柔道ッて感じがでてきました！
この間買った技術書にも「大腰は色々な技に応用の効く大切な技」と書かれていました。
次のランドリの時はこれで行きます。
二週間後が楽しみです！

柔道教室

パレストラ東京のドアを開けると
中井先生と二人のプロシューター（鈴木洋平さんと青木真也さん）がいました。
あれ？
柔道の日だったとおもったのに・・・

青木先生は早速着替え、マンツーマンの練習が始まりました。
柔術の世界チャンピョンの個人指導ですよ！
中井先生が
「マ～ンツ～～マ～ン、セカ～イチャ～ンピオ～ン」
と仰っていました。

なんと贅沢なパレストラ東京柔道クラス！！

練習後に・・・

柔道の練習後に我慢できなくて・・・

目白のサーティーワンに入ってしまいました。
キャラメルバニラとジャモカなんとかのダブルを食しました。
うまいね～
その後、万豚記で大盛りラーメンを食べて帰りました。
まだまだ入りそうでしたが、我慢しました。