歩き納め

仕事をしていた時期、「おおみそか」は感慨深いものがあったような・・・
近年、毎日が日曜の老夫婦にとって、大みそかも日常と変わらず。
逆に、いつも見ている朝ドラや定番の番組が見られず、買い物も混雑で行く気にならず。
じっとしている年末年始です。（じっとしていると、頭がかゆ～い）
午後から、原始林ウオーク（大沢コース）で、1万歩近く歩きました。
昨日の朝、一気に20～30㎝積もったのですが、歩く人の多いコースなのでとても歩きやすい状況でした。
フクロウ君は、いつものお家にいましたし、アカゲラも見る事ができとてもラッキーな感じでした。
先日別な場所で会ったフクロウ君のようです　　トントントントン…

昨日は「ども」で恒例の餅つき。
常連さんや、劇団員、震災の避難者など子どもも含めると100名近くが12時頃から夕方6時過ぎまで多くの人が訪れ、
餅をついたり丸めたり、食べたり・・・
私は、前日の米とぎ、雑煮や餡作りの準備からお手伝い。
雑煮、きな粉、納豆、大根おろし、山わさびなどで食べるのですが、つきたては美味しく、食べ過ぎてしまいました。
　　鏡餅を作るのにアルミで枠を作る　

悲惨な頭皮

４日前に近所にヘアカラーのお店ができたので、「オーガニックなら…」とやっていただきました。
「パッチテストしますか？」に、「時間がないのでいいです…」←これが間違いの元！！
10年位前、市販のヘアカラーで今回と同じようにかぶれたことがあり、ずっとカラーリンスなどでごまかしていたのですが、
生え際などの白さが気になっていました。
やっぱり・・・翌日早速頭皮に痒みが。すぐ、皮膚科受診し飲み薬、塗り薬を処方してもらいました。
暖かくなると痒みが出るので、薬を塗って保冷材など頭に巻いてなるべく安静に。
ＴＶを見たり、周りの人を見ると髪が黒いと若く美しく見えますね。
でも来年から、老齢年金の身なのだから、老いを自然にまかせようか・・・

1年ぶり

暖かい晴れの天気なので、大沢口→瑞穂池→百年記念塔→大沢口と約５km１万歩程を歩きました。
ラッキーなことに、1年ぶりでエゾフクロウに会えました。
いつものお家ではなく、大きな松の木で日向ぼっこ…？
双眼鏡で見ると、時々目を開けてくれました。
カメラマンが何人かいたのでわかったけれど、ただ歩いているだけではわからないようなところです。
瑞穂の池は溶けつつあるし、林道もあちこち雪が溶けてグチャグチャ。
このコースは中間地点に北海道博物館があるので、ティータイムが出来ます。
　　汗びっしょりになったので、アイスコーヒー。　
　　　　　　　　　　レンガセット450円。クロワッサン、ドーナッツ、パウンドケーキから選べる

大人の音

昨日、今日と２夜連続、「ども」で音楽イベントがあり、お手伝いに。
昨日の還暦組の数名のおじさま方の音楽は、大人の音でゆったり楽しめました。
彼らも若い頃は、プロやセミプロとして活動し、その後も音楽とは別の仕事の傍ら
「ども」と言うスペースと共に歩んできた実力派です。
友人夫婦が経営する「ども」は、３0数年前からコンサートなど多くのイベントも行われ、
全国的に見てもフリースペースのはしりと評されています。
予想以上の来場者に喫茶スペースでは狭かった

今日は地元の大学生のカントリーミュージック。バンジョーの響きが心地良かった。
この大学は、全国から学生が集まり、日頃から交流があるので成長ぶりも楽しみです。
今年は35名の大所帯。1年生の成長に若さを感じる、

暖冬

札幌イルミネーション

11月24日に「62年ぶりの１１月積雪４０㎝」でしたが、その後あまり雪も降らず、
気温の高い日が続き、昨日は「４７年ぶり積雪０」
何年振り…と言う気象情報に、温暖化の影響？かと、今後が恐ろしい。
昨日札幌のイルミネーションを見ましたが、滑ることもなくゆっくり見物できました。
海外の観光客には、雪のないのが不評のようですが、生活する面では楽チン・・・
スキーの初滑りはいつになることやら。やっぱり季節相応の気象であってほしいですね。

３日連続軽登山

奥三角山　354ｍ（250ｍ）2.8㎞
登山口→50分大倉山→50分奥三角山→45分大倉山→35分三角山→25分登山口
明日から天気が崩れる予報に、お昼頃からの遅いスタートで3山に登りました。
奥三角山は、初登頂。大倉山からいつも気になっていたのですが、急な下りにいつもビビッていました。
急な下り部分は雪がなく、余りの暖かさに誘われ足を延ばしたのですが、アップダウン多く、
かなり巻いて行くので思った以上に大変でした。
縦走と言うよりは、1度降りて登り直しの感じです。
今日は、スノーシューの時に履いている防寒靴でしたが、登りは何とかアイゼンなし。
下山は大倉山からアイゼン使用。特に三角山からの階段の急登付近は凍結して、横向きでやっと下山。
暖気の時に多くの人で踏み固めたのですね。
頂上は狭い 暑寒別や夕張岳もよく見える　
　大倉山ジャンプ台　展望台は観光客でいっぱい（外国の方）

長靴登山

長官山　254ｍ（標高差150ｍ？）1.5㎞　登り45分　下り35分
昨日にもまして、風もなく。青い空に誘われ、長沼の長官山へ。
登山道の雪はほとんどなく、ぬれ落ち葉がしっとりで長靴で正解でした。
札幌の山と違い静かなもので、スライドしたのは1人だけ。
頂上は木々の葉が落ちて、３６０度の展望に近い。
樽前山、恵庭岳などもよく見えました。
ランチは、田んぼの真ん中にあるパン屋さん。
天然酵母のやさしいパンで、もう１０年位になるでしょうか。ご主人がちょっとおじいさんになっていました。
夕張スキー場方面 頂上の展望台 ランチ

アイゼン登山

藻岩山538m（440ｍ）慈啓会コース　2.9km　　登り1時間15分　下り1時間
天気がいいので、今年登っていなかった藻岩山に、長靴＆アイゼン登山をしました。
登山道はグチャグチャかと思い、長靴にしたのですが、完璧雪道。
登山者のほとんどが長靴です。トレランの人はアイゼンも付けず、軽快に走っています。
踏み固められたところが凍って、アイゼンなしでは下山が危険な状態です。
冬山に突入で皆さん行くところがなく、藻岩などに集中しているのでしょうか。
夏シーズンより多いような登山者。夏と違うのは、子どもがいないことくらい。
登り始めて間もなく、薄いウインドブレーカーに着替えても汗びっしょりになりました。
頂上の登山者用休憩室は、おばさまたちで占領されていました。
頂上から 何年かぶりの慈啓会コース

「ども」興行

恒例のども興行のお手伝いをしていました。
私は、店で出す焼きそば、焼うどん、かぼちゃ団子作成係。
パックにして、２日で１００食ほど作りました。
ども興行では、２０分の持ち時間でいろいろなパフォーマンスが繰り広げられます。
観客も延べ300人余り。私はいつも裏方なのでゆっくり見たことがありません。

さらさらゴールド

ある大学の「食の臨床試験モニター」に登録しているため、2ケ月間の試験飲用が終了しました。
今回は、玉ねぎの成分が血糖値にどう影響するか…という物で毎日朝晩２錠のカプセルを飲むだけの簡単なもの。
２ケ月の間に採血含め、３回大学に出向かなければなりませんが、待ち時間含め２時間程度なので、苦になりません。
登録し、３年ほどの間にヨーグルト、大豆と３回目です。
実際は、もっといろいろな実験があるのですが、対象にならなかったり、落選したり。
１度参加の後は、１ケ月間を置かなければなりません。
今回の謝礼は商品券１万円分。
血液検査の結果がわかり、昨年は１万円ほどかかる、遺伝子検査も無料で受けることができました。
遺伝子検査で分かったことは、糖尿遺伝子はナシ、肥満遺伝子アリ。
こちらは、検査しなくてもわかる～～～（涙）