リタイア暮らしは風の吹くまま

古希を迎えて働く奥さんからリタイア。人生の新ステージで
目指すは悠々自適で遊びたくさんの極楽とんぼ的シニア暮らし

ダイエットとフィットネスに挑戦中

2017年02月04日 | 日々の風の吹くまま
 

2月4日(金曜日)。雪!またまた一面の銀世界。あ~あ、ほんとにもう見飽きちゃったなあ、
この景色。冗談じゃない、2月でしょ、2月。もしかしたら日なたでクロッカスが芽を出してい
る頃でしょうが。でも、きのうのグラウンドホッグデイで、冬はあと6週間続くと予報したグラ
ウンドホッグがけっこういたっけ。もっとも、せっかく眠っているところをグラウンドホッグデイ
だからと叩き起こされてむくれたグラウンドホッグが早く穴に戻って寝直したいばかりに「ま
だ冬だよぉ~」と言っただけの話だろうと思ったんだけど、予報ってこういうのだけぴたっと
当たるんだよねえ・・・。

ま、カレシもワタシも特に出かける予定がないから、ヤダヤダと言いながらもテレビのニュー
スを見ながら朝ごはん。朝の7時ごろから降り出したらしいけど、どの市役所も「今度は用
意万端!」と胸を張っていたのにけっこう混乱しているじゃないの。(先月川向こうの埠頭で
融雪塩らしいものを船に横付けした艀に下ろしていたから、そっちは万端なのかもしれない
けど。)電車は平常通りに動いているそうだけど、駅に着いても乗り継ぎのバスが来なくて、
歩道には傘をさした人の長蛇の列だし、バーナビー山頂上のサイモンフレーザー大学はま
たぞろ休校だし・・・。

ワタシは日曜日夕方が期限の仕事。カレシはこの雪では夕食後の散歩に行けそうにない
からと、トレッドミルで歩いて来ると言って1階のフィットネスジムへ。はけるズボンがなくなっ
たのがずいぶんショックだったようで、33インチのがはけるようになるまでは運動とダイエッ
トの両面作戦で行くとか。北米にはびっくり仰天するような超デブが多いもので、アジア人の
生徒さんたちからは「ちっとも太ってない」と言われるけど、おなかにはしっかりと「出窓」。つ
まりは体重の問題じゃなくて、皮下脂肪の分布の問題なんで、ワタシとしては食事量を減ら
すよりも運動量を増やして溜まった脂肪を燃やしてしまう方がずっと効果的な対策じゃない
かと思うんだけど・・・。

しばらくして戻って来たカレシ、開口一番に「20分歩いて膝が疲れた」。まさかぁ。散歩だっ
て20分以上歩いてるじゃないのと言ったら、「散歩のときは赤信号で止まれるけど、トレッド
ミルはぶっ通しで20分歩きっぱなしだから疲れるの」。じゃあ散歩よりもいい運動になるじゃ
ないの。それで雪が消えるまで続けたら効果てきめんかも・・・。