春ららら２６

４月２６日（日）　　起床６時００分　　晴れ　　気温１５度



このところ体重の増減が激しい。
56～59kg台を行ったり来たり。
感覚的には体脂肪が減って筋肉が増えて来た感じだ。
ヘタするとリバウンドにつながるかと思ったけどそうでもないようだ。
筋肉量が増えると基礎代謝が上がって逆に痩せやすくなる。
しばらくＧＷが過ぎるまではこのまま様子を見てみよう。

今朝もソコソコフットワークは軽かったので多めにジョグ。

昼頃からは昨日の続きで繁華街のお祭りを見に行く。
色々なパフォーマーが出ているけどやはり音楽（バンド）が一番好み。
その後は友人「　Ｉ　」君のところへ寄って立ち話。
帰りは歩こうかと思ったらまさかの偏頭痛の前触れの「閃輝暗点」発生。
前回は４月１８日だったからサイクルは早めだ。
バスの中で水もなしで速攻で「レルパックス」を飲んだ。
チカチカも程々、頭痛の痛さも程々で耐えられる程度だ。
うーん、何でこうなの？って感じ。(-。-)y-゜゜゜
まっ、仕方ない。

24000歩 19.8km 914k 65g 1h27s op3j+in1j+街中