春ららら２９

４月２９日（水）　　起床５時００分　　晴れ　　気温１６度



やはり季節が夏に近づいて来ると冬場より起床時間が早くなる。
これは人間の生理的な現象。

今朝も早めにジョグを開始。
久々に公園内だけを比較的長時間走り詰め。
途中で周回数が分からなくなり自分的には１０周を走ったつもりが
ＧＰＳ時計で帰宅後、パソコンで解析したらまさかの１２周。
道理で時間がかかったハズだ。疲れも少々！！
それでも直後はサクッと1kgは減量するが、その分エネルギー補給もするので
-500ｇくらいかなぁ？

しかし、よくもまぁこれだけ走るもんだ！！(笑)
もう、体重的にはこれ以上は減らない。
減らすと体調が崩れてしまいかねないからネ！

28000歩 23.7km 711k 50g 1h40s in12j(inだけ過去最長)