やめるのは簡単、続ける努力４

１月４日（月）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２度




今日は勤務日！！
さぁ、今日から新年一発目の仕事。ノンビリ始めようっと！！

特に忙しいワケでもなく、至って普通に過ごせた一日であった。
時期的にはコレからはやや暇な感じになる。その分、夏は過酷を極めるけど！！（汗）


コロナもどーにもならない感じである。
芸能人も何人もかかっているし、恐いなぁ！と思う。
自分の場合、家庭内感染は0％であるからそれだけでも少しは安全なのかなぁ？！（笑）
仕事中は基本的に外仕事だし、密になることもない。
園内移動の軽トラの中と休憩時間やお昼休み（昼食）の事務所で意識しなければならない。
通勤時も徒歩で人とすれ違うことも少ない。
コンビニで買い物する時はできるだけサッと済ますようにしている。
外食も今年は少なめにして立ち飲みとかはしばらく止めておこう。

体重は変わらず。




菓子パンを買った。結構ボリュームがありそうだ。(^^)/

現在２１時５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

14000歩 10.1km 2h22s 467k