やめるのは簡単、続ける努力１２

１月１２日（火）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１度




今日は勤務ＯＦＦ！！
今朝は外気温がやっと１度！！

肌感覚でとても寒く感じる。
天気予報では雪が降るようなことを言っている。
暖房全開にしても部屋の下の方は寒く感じる。
足もギンギンに冷え切ってしまう。

コロナ禍も終息には程遠い。
人の出も第１波より多いらしい。
個々で自覚するしかないだろうなぁ！！

自分は夕方にコンビニに買い物に行っただけでひたすら家の中で過ごす。
やはり多少の運動は必要ではあるが、この寒さはかなり厳しく感じる。
お風呂も２、３回入った（笑）。

体重は変わらず。


ベランダの植物群もギリギリで耐えている。
植物は同じ種類の花々でも環境によって耐寒性が微妙に違ってくる。
部屋の中に入れてあげたいけど、霜が降りないベランダに敢えて置いたままにして寒さに強くなってもらいたい。
これだけ寒いと迂闊に水やりもできない。根が弱ってしまうので！！
部屋の中の観葉植物はぬるま湯で水やりしているが、それでギリギリだもんなぁ！

現在１９時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

700歩 0.5km 6s 22k