やめるのは簡単、続ける努力７

１月７日（木）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２度




今日は勤務日！！
今朝は特に寒い。ヒートテック超極暖の着用が必須だぁ！


かなりの強風が吹き荒れて仕事中は結構寒かった。
木の枝も折れて５，６メートル先にドカーンと落ちてきたり危なかった。（汗）
この時期は基本的に仕事量が減るので楽なハズなのだが今日はかなり疲労困憊。
それでも心地よい疲労感なので良しとする。
帰宅時もかなり寒くてすぐに入浴して温まる。

ベランダの植木群が案の定、風にやられて何鉢も横倒しになっていた。
一番大きい鉢がスッ飛んでいたのでビックリした。

体重は変わらず。



現在２０時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

16000歩 11.2km 2h37s 517k