１１－１８

１１月１８日（月）　　起床４時３０分　　曇り　　気温１６度



今日は勤務ＯＦＦ！！
段々と寒い季節になり始めた。あの異常な暑さは何だったのだろう。

そして明日もグッと冷え込むようだ。
もう、この何年かは冬のアンダーシャツは長袖。
外仕事で北風に煽られたら体調を崩しかねないのでジジイっぽくても関係ない（笑）、
同僚の爺様たちが長袖を着る理由が自分もわかる年齢になってきてしまった！！
２枚セットで2400円也。


その足でいつもの店！
スブタ。最近自分の中でブーム！！


餃子！


昨晩から飲み始めた「Ｑ＆Ｐヒーリング」がイイ感じで効く。
今朝は偶然かもしれないが、イイ感じで目覚めた。
やはり就寝中に効果があるのだろう。
スマホの睡眠計を見てもイイ感じである。

体重は変わらず。


現在１８時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

2900歩 2.0km 26s 94k