★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

マイナスだって悪くない20

2011年11月20日 | 日記
11月20日(日)  起床4時30分   晴れ   気温20度


目覚め感「5→」。体調「5→」。精神面「5→」。めまい感「-」。飲薬「100」。

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今日も11月下旬としては温かかった。
昨晩は台風並みの大荒れの天気だったが、やはり気温が高かった。
マイプチガーデニングもイイ感じで花が咲きまくっている。
カニサボテンも綺麗に開花が始まった。




それにしても明日はまた寒くなるらしい。
お陰さまで「めまい」感はまぁまぁ!だ。
体調も全体的にまぁまぁ!だ。
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マイナスだって悪くない19

2011年11月19日 | 日記
11月19日(土)  起床5時30分   雨   気温20度


目覚め感「5→」。体調「5→」。精神面「5→」。めまい感「-」。飲薬「100」。

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現在午前11時過ぎ。
もの凄い雨でベランダの扉を閉め切っていても雨が地面を叩く音が聞こえてくる。
何だか久しぶりの大雨の予感・・・・
今日の夜、友人がレースに出るので応援に行くつもりだが、果たして今のままだと
レース自体が中止となる可能性があるほどスゴイ降り方だ。
自分が出ないレースは気が楽だ。
ましてこの雨だと視界も何もあったものではない。
まっ、時間はまだまだタップリあるのでDVDでも観て夕方まで時間つぶしとするか!

今朝は起きたら右肩と右腕が筋肉痛。何で寝ている間にこーなるの?(笑)
気圧が低いので体調は全般的に注意が必要だが、
「めまい」感はお陰さまでまぁまぁ!だ。
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マイナスだって悪くない18

2011年11月18日 | 日記
11月18日(金)  起床5時00分   晴れ   気温15度


目覚め感「5→」。体調「5→」。精神面「5→」。めまい感「-」。飲薬「100」。

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今日は目覚めの感じも悪くなく、首痛もこの数日では一番痛みが少なく楽だったが、
午後から何となく頭重感に襲われ19時半を過ぎた現在でも不快な感じだ。
どこか調子が崩れてくるとその一箇所に考えが集中してしまい、悪循環が始まるよ。
多分、器質的にはトラブルとかは無いハズなのだが、いつも言う自律神経系統に乱れが
生じているようだ。
と同時に「めまい」感にも注意を払っているが、もう気持ちがビクビクしている所為で
悪くもないのに悪いと思い込んでしまうイヤなパターンにハマり気味。
自分の母もこんな感じだった。病気と言うと「風邪」か「ガン」しかないと言うような
極端なものの考え方をする人だったが、その当時は自分は今より10年若かったので
病気に対して比較的無頓着だったが、冷静に考えると確実に性格は劣性遺伝を継承したようだ。
とにかく「不定愁訴」全開だ。食欲も普通にあるし、手足が痺れるワケでもない。(笑)
気持ちもかなり前向きで努めてお気楽に過ごしているが、この目に見えぬ自律神経系には
悩まされる。6年前にブログを始めるキッカケとなった入院生活で自分の体調に関して
非常に神経質になっている。それもワガママな神経質だ。(笑)
食事とか睡眠とか薬はとてもシビアな反面、過激なスポーツマシンに乗ってみたりで
都合の良いワガママだ。
まっ、この先どー言う展開になるかはわからないし、明日は明日の風が吹く的な・・・・・
こんな調子が1年以上続くと長期に渡って計画的に物事を考え難いことも事実だ。
焦っちゃイケないけど、この体調も治さなければ確かな一歩が踏み出しにくい。
今年も残すところ40数日だけどそんなこんなの2011年だ。
そう、こうやって時間や日にちを区切るのも良し悪しだ。
「乗り鉄」すらする気力が萎えてきている。
他人様から見れば、相当、自由気ままで好き勝手に生きているように見えるだろうが、
もう、そんなことも気にせずもうチョイ気ままに行くとする。
それしか、今は進む方法が見当たらない。
幸い、明日は午後から車仲間と会うことがあるので出かけてみようと思う。
車は何とか運転する気になるけど、身体的にどこかが痛かったりすればもちろん
出かけはしないけどネ!

お陰さまで「めまい」感はまぁまぁ!だ。

サディスティックミカバンド タイムマシンにおねがい
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マイナスだって悪くない17

2011年11月17日 | 日記
11月17日(木)  起床5時30分   晴れ   気温12度


目覚め感「5→」。体調「5→」。精神面「5→」。めまい感「-」。飲薬「100」。

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夜中(2時頃)に珍しくトイレに目覚めてもう一度布団に入り、気がついたら
午前8時になっていた・・・・・(汗)

この数日、寝ていて寒いので厚手の毛糸のルームソックスを履いて寝ているが、
夜中に勝手に脱いでいるようだ。(笑)
いよいよ空気も冬に向かって日毎にひんやりしてきた。
風邪も流行っているようだし、体調には充分注意しなくては。
外出後は必ず手洗い&ウガイは忘れないように!!
首痛はUP&DOWNの繰り返しだ。バンテリンの減りが早いこと、早いこと!(笑)
それでも週末あたりから来月中旬くらいまでは例年、車仲間と過ごすことが多く、
今年も同じようなパターンが繰り返しになるだろう。
妙に家に居ても精神的にも身体的にも良くないので外で少し発散していた方が
全体的に好調を維持できる感じだ。
「めまい」感はお陰さまでまぁまぁ!だ。

そろそろ、年末に向かって家の中でも掃除を始めるかなぁ・・・・早すぎるか?(笑)
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マイナスだって悪くない16

2011年11月16日 | 日記
11月16日(水)  起床5時30分   晴れ   気温12度


目覚め感「5→」。体調「5→」。精神面「5→」。めまい感「-」。飲薬「100」。

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今日は良い感じの秋晴れ!
月末に行われる「カーと」大会の会場の下見に出かける。
いつもの場所より少し遠いので時間がどれくらいかかるかも知っておくことが必要。
首痛はあるけど、目の前にマシンがあれば乗りたくなる。
仲間も何名か来ているので3本だけ走って様子見。
このところ萎えた筋肉が少し痛いので明日は筋肉痛かぁ?(笑)

体調的には風邪は遠のいた感じもするけど油断は禁物だ。
お陰さまで「めまい」感はまぁまぁ!だ。
何かと季節の変わり目は体がキツイことも多いけど上手く乗り切って行きたい。
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