冬２５

１２月２５日（金）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温６度




今日は勤務ＯＦＦ！！
今朝活動計見るとを昨晩は飲酒の所為で眠りが非常に浅かったようだ。
昨日の仕事でやはり脚立に長時間乗っていたので目覚めは腰から下が筋肉痛。（涙）
起き上がるのもちょっとツライくらい痛かった。
それでも起きてしまえば特に支障はない。
朝一でゴミ捨て、そしてコンビニで朝食を買って昨晩買えなかったケーキを買った。
今年は丸々ひとつではなく小さく２切れだけのもの。写真は撮り忘れた。
夜食べようと思っていたけど、昼間からガッツリ食べてしまった。（笑）
その他にもパンやおにぎりも食べて朝から満腹状態。
それでも体重は変わらず。


午後は管理費の入金をしたり、銀行に行ったりして用事を済ませて徒歩で帰宅。
途中で牡蠣のかき揚げ入りお蕎麦を食べる。
で、風呂釜クリーナーや消臭元を購入。偶然だが昨年の今日も同じものを買っている。ｗｗ

更に昼間ケーキを２切れ買って食べたのにも関わらず、丸々１個大きいのを買ってた。（汗）


さすがに夜食べるのは身体的にはＮＧなので明日の朝にでも食べよう！！

現在２０時４５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

7500歩 5.2km 1h7s 234k