★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

冬30

2020年12月30日 | 日記
12月30日(水)  起床4時45分  雨  気温14度

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今日は勤務OFF!!
風は少し強いけどまさかの14度で寒くない。(^^)/
起床時はまさかの雨、それも結構激しく降ったようでベランダがビショビショだった。
その後は雨も止んで曇りから晴れになった。
夕方は北風が吹きだして体感的に寒かった。

さて、今年も残すところ2日あまり。
個人的には取りたてた書くようなことはないが、コロナ禍で結果的に振り回された気もする。
幸い仕事的には悪影響はなく、逆に忙しくなるくらいだったので良く捉えて感謝しなければいけないのかもしれない。

午前中はウダウダして過ごすも以前の車関係の仕事の時に良くしてもらった人に年末の挨拶の電話をする。
年に一度だけの10分くらいの会話である。お互いの無事を確認するようなものである。(^^)/

午後は公園までウォーキング。例年より人の出が少ないように感じた。
やはり皆、外出を控えているような感じだ。


その後、夕飯を兼ねて繁華街へ。
結構、色々食べてお腹一杯。








体重は変わらず。



帰り道の本屋でこんな本を買った。
昔は無関心だったけど、年齢を重ねてくるとこう言うのが気になる。
お休み中に読破しようかなぁ!!


早めに入浴して温まる。トイレのブルーレットも購入。セット済み!!

現在19時50分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

5600歩 3.9km 49s 175k
コメント
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