サプリメント

ボケボケの写真ですが、これは私が毎日飲んでいるサプリメントです。これで1日分。
中身は①ローヤルゼリー＋セサミン②マルチビタミン＆ミネラル③マグネシウム＆カルシウムです。

③のマグネシウム＆カルシウムは本来ならばこの倍量を飲むのがよいのだそうですが、②のマルチビタミン＆ミネラルの「ミネラル」部分の中にマグネシウムとカルシウムも含まれていて重複するので勝手に服用量を調整しました。

マグネシウムカルシウムのサプリメントを摂り始めた理由は、もちろん面接対策！（笑）DELF対策講座の先生が「マグネシウムとカルシウムはプレッシャーに効果的」と仰ったからです。

今日、美容院へ行き、いつもカットとカラーをお願いしているM氏とサプリメントの話しになりました。彼はサプリのお勉強をした経験があり、尚且つ、サプリ先進国アメリカのとある機関に自分の毛髪を送り、自分にとって必要なサプリメントは何かを調べてもらったのだそうです。
毛髪を調べることによって、この先どのような病気に罹る可能性があるのかが分かるのだそうです。
それで、彼は亜鉛とマルチビタミン＆ミネラルを獲っているとか。

そんな彼に質問してみました。
「ストレスやプレッシャーに打ち克つためには、マグネシウムとカルシウムが有効と聞いたんだけど、そうなの？」と。
そうしたら、BINGO!そうなんですって。

元F１レーサーですでに故人となってしまった、アイルトン・セナはアンチプレッシャーのサプリとして、マグネシウム＆カルシウムのサプリを摂っていたのだそうです。
なんという、心強いコメントとの出会い（発掘ともういえるかな？）でしょうか。

6月28日（DELFの面接日）まで、マグネシウムカルシウム女になります（笑）

ルルド君がぁ～～

また、怪我してるようです。
それも、前回縫った顔の左ほほ。
夜ごはんを食べに来たときに、抱き上げて顔を見たら、左ほほに血がにじんでいます。ティッシュでふき取ったのですが、傷がどうなっているのかはよく分かりません。明日の朝、ご飯を食べに来たら、そのまま捕獲して、仕事から戻ってきたら獣医さんに行くしかないです。
ああ、せっかく縫ってもらったのに・・・・
本当に、いろいろな意味で泣けてきます、もう、大泣きですよ。
たいしたことないといいな。
まぁ、びっくりするほど酷くないという判断があったから、明日の朝まで外にいるのを許したわけですが・・・。
ああもう！！誰と喧嘩してるのさ、ルルド！！！

いい天気になった