習慣という侮れないもの

今日、出張に行っていたハニバニが元気に帰ってきた。

家の中が賑やかになると同時に
私ののんべんだらりな生活にピリオドが付く。

今日からさっそくまた立派な主婦としてキッチンに立つのだ。

出張中は外食ばかりなので、
帰ってくるとハニバニは絶対に私に何か作らせる。

私がよっぽど病気じゃない限り、ホームメイドで何か作ってぇ
とせがむのだ。

ホームメイドかどうかは定かではないが、
とりあえず簡単で美味しくて、しかも野菜もそれなりに入っているということで
今夜は冷麺にしてみた。


おや？と思われた方へ。そう、私は冷麺をフォークで食べます。

この冷麺、大型スーパーで見つけたのだけど
売られてることを知ったときの感激はちょっと文書にし難いぐらい
うれしかった。

夏は冷麺に限るね。

こないだのそうめんにがっかりしたぶん、
期待を裏切らないこの冷麺が愛しいわ。

久々にまともな夕食じゃんと思いながら
ちょうど半分を食べたところで、あろうことかケイエス、

まさかのリタイア。

半分を残して、もう食べることができない。

どうしたんだ、私？

よく考えたら、彼の出張中、シリアルで済ませたり
ねこまんまで満足していたりしていて、
食べる量がとても少なくなっていた。

ランチも任天堂ＤＳで遊ぶ時間が惜しくて、
サンドイッチ（小さめ）をぱぱっと食べて終わりにしたりね。

こんなんだから胃も入ってくる量にあわせて小さくなるのだろう。
ほら、胃はゴム風船のようだとか言われるし。

せっかくなので、その残り物は明日のランチに早変わり。

その後、少ししてから恒例のウォーキングに出かけた。

彼の出張中、仕事が過酷だったことと（これは言い訳）
一人で地下室のトレッドミル（ランニングマシーン）で
てくてく歩くのもなと思い、ちょっと怠けていた。

久々で疲れるかなと思いきや、
まるで体がそれを欲していたかのごとく、
足が自分でぐんぐん動く感じがして、気分が爽快だった。

食べる量を抑える習慣にすると胃袋もそれにあわせて
小さくなるのと同じように、
体を動かす習慣をつけとくと体が覚えるのか、
それなしでは何だか調子が狂うような気がする。

良いにつけても、悪いにつけても
何かを習慣にするということはすごいことだなとしみじみ思った。

ウォーキングから戻った今、
ケイエス、言うまでもなく超空腹。


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知らず知らずの間に習慣になってたことって何かあります？

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いつもありがとう。