
8月4日 (火) 晴
連続1週間、水銀柱がうなぎ上りの暑さを記録し、今日もまったく、朝から脳みそがくらっと揺らぐほど。
仕事用のデスクに座ってぼぉっとしていたら、みるくが突然、「う、きゃぁ~」と叫ぶ。
「みるくぅ、どうしたん?」、「うんにゃん、暑いねぇ。 皆、大丈夫?」
みるくに励まされる、夏の朝!

午前6時。
さくらのベッドに、「どさっ」と飛び上がってきたみるくは、「ぱたぱた、ぽんぽんしてあげるから、もう一度寝なさい!」と言ったら、おとなしく目を瞑った。
さくらはその間、休むことなくみるくを、うちわで煽ぎ続けている。
「ぱたぱた、ぽんぽん、ぱたぱた、ぽんぽん…」と歌いながら。

午後7時。
ベッドサイドの窓際に座って、涼を満喫するみるく。
夕方の涼しい風の通り道を、良く知っているの。

千葉の佳代ちゃんがくださったオカワカメを、刻んでさっと湯がき、きゅうり揉みに加えたら、これはほんとうにワカメだっ!
ツルムラサキの一種で、ビタミン・ミネラルが豊富。
さくらも、畑作りに取り組む秋には、こんな栄養野菜を植えてみよう。

裏庭に亡夫が植え遺してくれたどくだみとスギナ(今も青々!!)を煎じて、どくだみ茶を作る。
これだけ食にこだわって、体力づくりも、おさおさ怠り無い老いの日々。
転移・再発が来ても、もはや、悔いはないね。
連続1週間、水銀柱がうなぎ上りの暑さを記録し、今日もまったく、朝から脳みそがくらっと揺らぐほど。
仕事用のデスクに座ってぼぉっとしていたら、みるくが突然、「う、きゃぁ~」と叫ぶ。
「みるくぅ、どうしたん?」、「うんにゃん、暑いねぇ。 皆、大丈夫?」
みるくに励まされる、夏の朝!

午前6時。
さくらのベッドに、「どさっ」と飛び上がってきたみるくは、「ぱたぱた、ぽんぽんしてあげるから、もう一度寝なさい!」と言ったら、おとなしく目を瞑った。
さくらはその間、休むことなくみるくを、うちわで煽ぎ続けている。
「ぱたぱた、ぽんぽん、ぱたぱた、ぽんぽん…」と歌いながら。

午後7時。
ベッドサイドの窓際に座って、涼を満喫するみるく。
夕方の涼しい風の通り道を、良く知っているの。

千葉の佳代ちゃんがくださったオカワカメを、刻んでさっと湯がき、きゅうり揉みに加えたら、これはほんとうにワカメだっ!
ツルムラサキの一種で、ビタミン・ミネラルが豊富。
さくらも、畑作りに取り組む秋には、こんな栄養野菜を植えてみよう。

裏庭に亡夫が植え遺してくれたどくだみとスギナ(今も青々!!)を煎じて、どくだみ茶を作る。
これだけ食にこだわって、体力づくりも、おさおさ怠り無い老いの日々。
転移・再発が来ても、もはや、悔いはないね。
いつもながらのこだわり食、凄いです。
どくだみ、すぎな、この当たりには姿も見ません。残念。
友人がくれた健康茶で夏をしのぎます。
いつも、だんちゅうの楽しさを伝えてくださり、楽しいですぅ。
「食は命の養い」です。
お互いに、後悔しない食生活をめざしましょう。
カボチャスープのレシピ、メールしますね。