２月１１日（木・祝） 晴、風寒し
近くの比奈知小学校から、富貴の会に依頼があった雑巾づくりのノルマが５枚♪
「ぐし縫いの雑巾なんて、閑な時にすぐできるわ」と多寡を括っていたら、なんのなんの、単なる運針なのに、１枚仕上げるのに小１時間はたっぷりかかる。
1枚仕上げるのに、糸通しを４，５回。 おまけに、寒夜にテレビを観ながら縫っていたら、針先がうっかり指を突いてしまい、これが案外痛くて、またまた手間取ってしまう。
たかが雑巾、されど雑巾。
心を籠めて縫い上げよう。
昨日、整形外科で頂戴した「いきいき運動療法」の冊子を広げて壁に張り出した。
毎日、これを見て筋トレに励む、と決めている。
目標を持って励むことが好きなのだ。
そうしないと日々、堕ちていく自分だから。
夕ご飯は、作る時間が無くて鯖の味噌煮缶詰と具沢山のお味噌汁。
冷凍ご飯を解凍し、改めて銀杏の水煮（真空パック）を混ぜ淹れて追加のレンチンを１分。 認知症予防効果大の銀杏ご飯が出来上がった。
湯気が邪魔して、写真は上手く撮れなかったけれど、ほんのり塩味と銀杏の甘味、ご飯の旨味が混然一体、 豊葦原瑞穂の国に生まれた幸せを喜ぶ。
『針先がうっかり指をついてしまい・・・』
本当に小さな傷なのこれが本当に痛いんですよね、
特に手の指は先端に行くほど痛みを強く感じますね。
『目標を持って励むことが好きなのだ。』・・・
ここでもさくらさんの生き方、リーダーシップの
真髄を見たような気がします。
もう一つ得た知識（？）は・・・
ギンナンの水煮（真空パック）です。
私が知らなかっただけなのでしょうが関心あり・・で見つけてみようと思いました。
いつも、的確なコメントに励まされています。
ありがとうございます。
あなた様も張りを持つことがおありなのでしょうか？
ほんとうに、いつまでも痛いですね。
銀杏ご飯は、認知症予防以外にも美味しいので、１０日に一度くらいはいただきます。
島尾さんほか、多くの皆さまから問い合わせをいただきましたので、問い合わせ先は「国内産銀杏 55ℊ 名古屋市の荻野商店 052932-0878」です。
１袋87円。 大小、割れが混在していますが、何の問題もありません。
同じような狙いで、缶詰のトウモロコシご飯もなかなかの優等生です。1巻缶100円。
トウモロコシは最初から入れて、水は少し多い目に炊き上げます。
shimaさん、皆々さま。 どうぞ、お試しくださいませ。
上から4行目 張り➡針
しまおさん、ごめんなさい！
島尾➡しまお