🎵 腰痛を、 だまし、だまし、 しながら、 みるくと一緒にワンダーコア！

４月１７日（金） 　　曇

激しい腰痛が収まったので、ゆるゆると動きつつ「鍛えなおさなくては！」
激しい腰痛に、ベッド中心の暮らしを３日続けていたら、足がふらついてトイレまで壁伝いの有り様で。

なんとまぁ、情けない老婆であることよ！

「ロキソニンで痛みを止めたら、あなたはガンガン行く人だから！」
痛み止めを服用せず、痛みと共存しながらゆるゆる治して行って！と次男に言われ、「それもそうね♪」
腰に手を当てつつ、思うように動けない自分に腹を立てている。

痛みのない日は、緩やかにワンダーコアで屈伸を繰り返す。
みるくがすぐに太もものあたりに飛び乗って、居座る。

はい、はい、みるくちゃん♪
怠けずにやりますとも。　ゆるゆると、焦らずやりすぎず、臍下丹田に氣を込めて！





庭のスギナを採取して、今日も土瓶で煎じる。
スギナの下には、ドクダミが早や芽生えているよ。

この二つの漢方で、がんにもＣＯＶ１９（コブジュウクと読みます。なんだか御しやすい気がしません？）にも、勝ち抜く！
なんの脈絡も無いのに、妄想を繰り返す老婆であります。




散歩の途中、友人のナガオさん宅をお訪ねしたら、「里芋の煮物。薄味だけれど貰ってくれはる？」、「あら、うれしい♪」。　マスクをしたまま、不自然に離れて会話して、互いの安否を確認しているのも、ご時世なのね。

黒い深鉢に盛り付けたら、大ぶりの竹輪と三つ葉の早緑色が器に映えて、食欲をそそる。
食してみたら、いや、おいしかったですぅ。

ほかに、水菜と豆腐とサラダ豆のサラダ、生節と東京ネギの煮つけ、八宝菜で、夕ご飯♪




夕方、団地の東方の法面に富貴の八重桜を見に行く。

いつものように、注意深くモモチ階段を降りて、腹式深呼吸をしながら八重桜に氣を合わせる。
四つの花塊のそれぞれが、本当に美しい♪

今日も、幸せな一日であった、と感謝しつつ。