２０２３．02．12 久しぶりに神戸へゆく。アボカドのこと。

久しぶりに神戸へ行く。

とき珈琲店へ。

ママさんの首は、相変わらず、前に曲がったまま。

私が、「まだ治ってないね。」と言ったら、「ほかの方は、皆さん、『大分良くなった

ね。』と言ってくれるのに」と、恨み言を言われた。

アルバイトさんは、初めて見る人だった。

（夕食）鰹のたたき（藁焼き）、アボガドサラダ、味噌汁、ご飯、梅酒。

先日、YouTubeを見ていると、アボガドを毎日食べるようにと言っていた。

以前、アボガドは精がきついので、１日に半分以上食べない方がいいと言っていた。

そんなこともあり、私は今後、【１週間に１個（それを、２日に分けて食べる）】

という方式を取ることにした。

１日目は、アボカド半分を、スライスして、わさび醤油を付けて、海苔でくるんで

刺身風に食べることにした。（山芋のスライス添えると美味しい。）

２日目は、残りのアボカドを和風サラダにする。

アボカドをサイコロに切って、山芋もコロコロに切って（山芋がなければ、きゅうりでも良い）、ミニトマト、あればタコをコロコロ、（モミ海苔をかけると最高）、

これに醤油（私の場合は、自家製だし醤油）をかけて食べると、美味しく美味しくて

感動する。

山いもは、シャリシャリとさわやかで、いい仕事をしてくれる。

ということで、１週間に一回（２日で１個アボカドを食べる）。

                          　　　    ⬆️　今後、これを行うことにした。