たばこの気持ち

○ たばこを控えるようになってから、早いもので3か月になろうとしています。身体的な変化としては、体重が5キロほど増えました。覚悟していたこととはいえ、そろそろ改善に着手する必要があるようです。

○ 気持ち的な変化としては、飲食店に入るときのやりとりで、「禁煙席、喫煙席のどちらにしますか？」とか、「ただ今、禁煙席は満席です」と言われたときに、「どちらでもいいです」とか、「じゃ、喫煙席で」とストレスなく即答できるようになったことです。