ゴルフ練習記録

今日は狭い方の（笑）ゴルフ練習場に行きました。
いつも通り1時間20分かけてじっくり50球打ちました。
テークバックを地面反力を使って上げるとインサイドに引き過ぎず、良い意味で速く上げられていいですね。
毎回新たな発見があって楽しいです。

夕方に自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・壁倒立　30秒×2
　・腹筋サーキット　V字（MB4kg）+ロシアンツイスト（MB4kg）+ツイストクランチ　各10×4（レスト60秒）
　・サイドレッグレイズ　15×左右×2×2
でした。
それでは。