運動出来る喜び！

連休は学会で潰れてしまったので、今日は久々の平日休み。
学会中はなんだかんだ言って運動出来なかったので、今日は思いっきり体を動かしました。
朝はいつもの打ちっぱなしの練習場へ。
先週ネットで購入した新ドライバーを試したんですが、なかなかいい感じです。
足しげく中古ショップに通って比較検討した末に買った甲斐がありましたね。
今週末のラウンドでその威力を発揮して欲しいものです。
クラブについては後日詳しく書くつもりです。

昼食後は陸上競技場へ。
３時を過ぎると部活動の高校生が来てしまうのでその前に終わらせるスケジュールです。
しかし今日も暑かったですね！
日中の一番暑い時間に走ったので後半は死にそうでした…
９月に熱射病とかイヤですよね～。
体は疲れていなかったのでスピードには乗ることが出来ました。
ただ走り込みが足りない分バテるのも早かったです。うーむ。
いかにうまく体重を乗せていくかが今の課題ですが、若干腰が落ちていることに気づきました。
腰を意識的に一段上に上げてみるとずいぶんと走りが変わってきたのです。
ただこの姿勢をするとき、腹筋に力を入れていないとすぐに上体が起き上がってきてしまいました。
そこで腹筋にぐっと力を入れて体勢を保つようにすると一歩一歩が力強くなっていい感じで加速出来たのです。
今日ほど走っていて腹筋が疲れたことはありませんでしたね。
わずかながら、体幹部を使えるようになってきたのかも知れません。
（単なる思い込みかもしれませんが）
今年最後の試合まであと３週間足らずです。
またも準備不足になりそうですが、なんとか最善を尽くしたいと思います。
最後は札幌の羊ヶ丘展望台で撮ったクラーク博士の像をどうぞ。



それでは！