やせちまった～

今日はジムでトレーニングの日でした。
学会でまたも間隔が開いてしまいました。
最近はどうも思うようにトレーニングの予定が組めません…
メニューは
　・準備体操＆ランニング
　・レッグカール　４セット（１０，１０，１０，５）
　・ハイプーリー　３セット（１０，１０，６）
　・足挙げ腹筋　３セット（１０，１０，１０）
　・ベンチプレス　２セット（１０，１０）
　・スクワット　２セット（２０，２０）
　・パンチングウォーク　４セット
でした。
久々に測ってみると体重がだいぶ減っていました。
運動しないと食欲がわかず、食べる量も減るので自然と体重も減ってしまうようです。
また今年は９月に入っても暑かったのでなかなか食べられませんでしたね。
食欲の秋なのに…
腕も少し細くなったような気が…まずいまずい。
しかし今日は気持ちよくトレーニング出来ましたし、食事も進みました。
早くいつも通りのペースに戻したいものです。

明後日は久々にYとのラウンドです。
新ドライバーも早く試してみたいですね。
これからいい時期になってきますし、調子も徐々に上げていきたいところです。
それでは。