自転車

年末年始はちょっと今までとは違うトレーニングをしてみようと思っています。
とりあえず今日は久々に自転車に乗りました。
近所のゴルフショップに行って新製品を試打し（買い物はせず）、
バッティングセンターで３ゲームやった後、サイクリング場へ。
一周２ｋｍのコースを５周したんですが、けっこうきつかったです。
しかも廃棄寸前のオンボロママチャリですから、進まないこと…
こんなにハムストリングスに来るとは思いませんでした。
やはり走るのとはまた使う筋肉が違いますね。
考えてみれば免許を取るまでは移動は全て自転車だったわけですが、
知らず知らずのうちにかなりのトレーニングになっていたんだなと今更ながら思いました。
こんな感じで、ジムや陸上競技場とは違ったトレーニングもなかなか楽しいものです。
明日はどうしようかな～？
それでは。