初心

今日は少し早く帰ることが出来たので、夕食後に軽く走りました。
家の近くに８０ｍくらいの直線で、夜はほとんど人が通らない道があるのでそこを使いました。
下はコンクリートであまり負担をかけられないため、
基本動作を念入りにやってから数本加速走をやる程度にしておきました。
まだまだ足が眠っているなぁ…という感じです。
２ヶ月近くまともに走っていなかったので無理もありませんが。
ただ、いきなり週末にたくさん走りこむよりはこうやって徐々に慣らしていった方がいいかなと思います。
今は一歩一歩地面をとらえている感覚を味わえるだけで楽しいです。
初心者の頃に戻ったような気持ちでこれからも頑張っていこうと思います。
それでは。