左右の接地のバランス

今日は早朝に打ちっ放しの練習場、それから接骨院に行って、夕飯の買出しをして、
帰宅後すぐに競技場に走りに行くという強行スケジュールでした。
すぐに走りに行ったのは、接骨院で教わったことを早く試したかったからです。

以前ブログに書いた骨盤前傾と腸腰筋の関係を先生に聞いたところ、
さらに突っ込んだところまで教えてくれました。
僕の考えは間違ってはいませんでしたが、今は骨盤前傾を「無理矢理」作っている状態なので、
それが自然に出来るまではもう少し時間がかかりそうです。
今日はいくつかの矯正法を施してもらいました。
また、左右のバランスについても（これも以前書きましたが）チェックしてもらったところ、
右足を踏み込むときに右サイド全体が落ちてしまうことが分かりました。
だから左右の足で接地した時の感覚が違っていたんですね。
これも器具を使って修正してもらいました。

以上のことを意識しながら走ってみたところ、ずいぶん感覚が変わりましたね。
特に左右の接地の仕方を揃えるようにしたら走りがスムーズになった気がします。
これが自然に出来るようになったらいいですね。
他にもいろいろ教わったので順番に試してみるつもりです。
この冬は走りもレベルアップ出来るかな…
それでは。