夏ですね

今日は日中が猛暑、夕方から局地的な豪雨と、日本も熱帯みたいになってきましたね。
毎週月曜は週末の疲れを抜くべく軽い筋トレのみにしています。
今日はサイドレッグレイズ、腹筋、四股踏みでした。
この量でも汗びっしょりになりますね…さすが夏です。
炎天下で毎日部活をやっている学生たちはちょっと心配です。
僕たちが学生の頃とだいぶ変わってしまいましたね。
夏バテなどせずに無事に乗り切りたいですね。
それでは。