徳島は暑かった

徳島出張一日目は無事に終わりました。
思ったよりずっと暑く、日差しも強かったので帽子を持って来なかったことを後悔しました。。。
明日以降は少し涼しくなるようなので期待しています。
関東は台風の影響で天気が悪いようですね。
当然ですが、ずいぶん違うものです。

今日は結構疲れましたが、ホテルの部屋で腹筋とサイドレッグレイズはやっておきました。
小さな積み重ねが大きな結果につながると信じてがんばっていきたいですね。
それでは。