今日は妻の友人のミニコンサートに行ってきました。
小さな音楽カフェでの開催で、赤ちゃんもオーケーというアットホームなものでした。
僕たち家族は幸い一番前の席になったので、生演奏を本当に間近で聴くことができてよかったです。
娘は途中泣き出してしまい、ちょっと焦りましたが。。。
帰宅後は筋トレと軽いジョギングをしました。
メニューは
・スクワット（おんぶ） 25×4
・腹筋 20×4
・サイドレッグレイズ 15×4×2
・ジョギング 15分
でした。
寒さのせいかなかなか足首の痛みがすっきり取れません。
早く治って欲しいものですね。
それでは。