悪循環

ここのところまた足首の調子が思わしくありません。
接骨院に行ったところ、関節はずれているし以前より筋力も落ちているとのことでした。
痛いと動かせない、動かせないと筋力が落ちて痛みが出る…といった悪循環に完全にはまってしまったようです。
苦しいですね。体力も落ちていますし、もう復帰出来ないのではないかと弱気になることもしばしばです。
それでも何とか前を向いて頑張るしかありません。
来年こそはまともに走れるようになりたいものです。
それでは。