what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2021-10-10 20:02:43 | トレーニング

今日は公園で軽く身体を動かしました。
メニューは
 ・Toes to Bar 8×3
 ・もも上げ(歩行、走、2スキップ)
でした。
それでは。