筋トレ記録

今日は職場で筋トレをしました。
メニューは
　・プルアップ　8×3
　・チンアップ　8×3
でした。
最近、100m後半の腕振りが下半身と連動していない気がします。
ただ後ろに引くだけになっている感じもするので、少し上体を揺すぶるように動かしてみても良いかも知れません。
いずれにしろ上半身ももっと鍛える必要がありますね。
それでは。