EDORIKU

今日は先月に引き続き、江戸川陸上競技場で行われたEDORIKU短距離記録会で100mを走りました。
なぜローマ字表記なのかは不明です（笑）
結果は12"02 (+1.8m)、組では5人中2着でした。
久しぶりの11秒台はまたもお預けになりましたが、納得のいくレースでした。
風は基本的に強い横風で組ごとに変わっていたのもあり、あまり追い風は感じませんでした。

この一か月間はウェーブ走を中心に、局面ごとのピッチとストライドのコントロールを課題に練習してきました。
また、スタートからすぐに体が起きてしまっていることに気づいたため、
（体が起き上がったまま頭だけを下げて「く」の字の姿勢になっていた）
三点スタートとスタブロ練習を繰り返して修正に努めてきました。

今日のレースではこれらの点が改善され、ほぼ思った通りの走りが出来ました。
スタートからゴールまでの流れは、好調だった2012年の頃に近い感じがします。
それでもまだ12秒を切れておらず、もどかしさもありますが、確実に良くなっている手応えはあります。
全体の組み立てはいい感じなので、個々のパーツを少しずつ強化していく必要があると思います。

三日空けて、日曜は学芸大競技会で200mを走ります。
全日本マスターズに向けて最後の実戦練習ですが、いいものを得て帰りたいと思います。
それでは。