寒い～

今朝は早起きしていつものように競技場に向かったんですが…
今日は使えない日であることに気づいて引き返しました（涙）
気を取り直して平日使っている競技場の開場時間まで家で時間を潰し、
あらためて出かけました。

今日は気温が低く、その上冷たい風が強くてなかなか大変でした。
目を離しているとすぐにウィンドブレーカーもシューズも飛んで行ってしまうくらいでした。
止まっていると冷えてしまうので、今日は最初から最後まであまりレストを取らずに動き回るようにしました。
メインの80m×10はまずまず走れたと思います。
最後の方で、足を踏み出す方向をやや外目に向けると体がねじれずに効率よく走れる場面がありました。
いわゆる二軸走法のような感じだと思いますが、これがいいのかどうかまだ確信が持てません。
ただ、今までとはちょっと違う感覚だったので、次回は動画も撮りながら試してみようかと思います。

今年の冬季練習は走り込みの量はいまいちなのですが、
走りの感覚はかなり良くなってきています。
ケガも一切していないので、もう少し量を増やしつつ良い感覚を忘れないようにしていきたいと思います。
それでは。