帰ってきました

本日、無事にオランダから帰国しました。
やはり日本は暑いですね…
初日、二日目とやや不安なスタートでしたが、オランダでは充実した日々を送ることが出来ました。
多くの有益な議論も出来ましたし、国内外の知り合いも増えました。
ゴッホ美術館に行く時間が取れなかったのが唯一の心残りでしたが。

当然のことながら、帰国するとオリンピック一色ですね。
北島選手の連覇、二冠はすごかったですね。
生で見られなかったのは残念でした～。
幸い陸上は明日から始まるのでバッチリ見ることが出来ます。
野口選手は残念でしたが、ケガならば仕方ないですよね。
室伏選手の投擲には期待です。
今後こそは正真正銘の金メダル、そして連覇を果たしてもらいたいですね。
高校野球も地元神奈川の横浜・慶応が勝ち残ってくれています。
これからは少しのんびりとスポーツ観戦をしたいですね。
それでは。

オランダ③

オランダに来て７日目に入り、帰国の日も近づいてきました。
一昨日はライデンという街へのエクスカージョン（会議のオフィシャルツアーのようなもの）に行ってきました。
適度に田舎の雰囲気が残っていてなかなかいいところでしたね。
科学博物館のようなものがあったんですが、これがかなり見ごたえがあって楽しかったです。
歴代の科学者達が残した本や実験器具などがめいっぱい展示してあって、見終わる頃には疲れきってしまいました。
夕食は街中にあった中華料理屋に入りましたが、これもおいしかったです。
チャーハンを頼んだつもりなのにビーフンが出てきたのにはちょっとびっくりしましたが…
バスや路面電車の乗り方にもすっかり慣れてきましたが、そろそろオランダともお別れです。
今日は一番大事な発表なので、最後にもう一度気合を入れなおして頑張ってきます。
それでは。

オランダ②

会議も３日目に入り、だいぶこちらにも慣れてきました。
結構忙しいスケジュールなのでホテルに帰ると疲れてすぐ寝てしまう感じです。
寝る前にがんばって腹筋だけはやっていますが、なかなかきついです…
僕の発表は火曜日なのでまだ先は長いです。
がんばってモチベーションを保たないと。

明日のエクスカージョンはライデンのカマリン・オネス研究所へ行きます。
ヘリウムの液化や超伝導の発見がなされた、低温研究発祥の地であります。
どんなところなのか非常に楽しみですね。
まだほとんど写真を撮っていないので、明日はたくさん撮ってきたいところです。
それでは。

オランダ①

昨日からオランダのアムステルダムに来ています。
だいぶドタバタしましたが、ようやく少し落ち着きました。
昼休みはメールの返事等に追われております。。。
こちらはもともと夏でも２５度はいかないくらい涼しく、しかも今日は雨なので半袖では少し寒いくらいです。
夜は１０時くらいまで明るいのがいいですね。
交通に関しては路面電車とバスは発達しているんですが、路線がちょっとわかりにくくて苦労しています。
慣れるにはもう少し時間がかかりそうです。
どうにも体がだるいのは時差ぼけでしょうか。
早くペースをつかみたいのもです。
それでは。

行ってきます

今日はジムでトレーニングの日でした。
メニューは
　・準備体操＆ランニング
　・レッグカール　３セット（１０，１０，８）
　・ベンチプレス　４セット（１０，８，６，４）
　・レッグプレス　３セット（１０，１０，８）
　・バーティカル・ロウ　３セット（１０，１０，１０）
　・ヒップアブダクション　３セット（１０，１０，１０）
　・ヒップアダクション　３セット（１０，１０，１０）
でした。
明日からしばらくオランダへ出張なので、ジムでのトレーニングはしばらくおあずけです。
週末からの疲れが少し残っていたんですが、とにかく追い込んでおきました。
明日は筋肉痛だろうなぁという感じです。
まあほとんど飛行機の中なのでいいんですけどね。
向こうでの様子などはぼちぼちブログにアップしようかなと思っています。
それでは。

フェースの下側で打つ

今日も暑いですね～。
今朝はいつも通りドライビングレンジに行って来ました。
早朝でもジリジリと暑くて参りました。
先日のラウンドではショットが絶好調でしたが、今日はどうもよくありませんでした。
上半身と下半身のバランスがバラバラで、特に長いクラブは上半身で打ちにいってしまい、全く安定しませんでした。
こういう日はヤケになるとスイングを壊すので、フルショットは止めてアプローチ練に徹しました。

今日はフェースのやや下側で打つ練習を徹底的にしました。
インパクトで「カツン」という乾いた音がすれば正解です。
力が入ってくるとついつい上から打ち込みすぎて上側に当たってしまうんですね。
このときは「ドスン」という音がします。
これをやりすぎるとスピン量が安定しませんし、実戦には不向きです。
困ったことに練習場ではマットが滑ってくれるので、
ドスンと音をさせた方が見た目にはいい球が出たりするんですね。
僕自身、これが原因でスランプに陥った過去があるので、要注意です。
コースに出ると途端にナイスショットが出なくなるという人は、
球筋はもちろん、「音」に気をつけて練習するといいかも知れませんよ。
それでは。

夜練

今週は久々に土・日と休めました。
午前中は寝たり起きたりを繰り返していました。
連休だとこういう時間が作れるのがいいですね。
午後は石川遼クンのプレーを観戦していましたが、今日はかなり苦戦していましたね。
ただ、スイングは確実によくなってきているので心配はないと思います。
ほどほどに結果を出しつつ、徐々に成長していってくれればいいですね。

夜は陸上競技場へ行きました。
この時期、日が沈んでからでも十分暑いですね。
日中に走りこんでも疲れるだけですから、出来るだけ避けたいところです。
今日はまずスタート練習を重点的にやってスピードに乗る感覚をつかみました。
まだバラツキが多いと言うか…うまく出られるときとそうでないときの差が激しいです。
ちょっと８月の試合には間に合いそうにないので、１０月の試合を目標に練習を組み立てる予定です。
ラストは３００ｍ＋２００ｍ＋１００ｍのセット走でしたが、これはいい感じで追い込めました。
股関節に体重が乗っているのがだいぶ実感できるようになってきました。
これが本番でも活きてくればいいんですけどね。
それでは。