「こけないからだ体操」動画配信中！

令和２年４月１１日　津山朝日新聞

「こけないからだ体操」第３弾！　動画配信
　テレビ津山で放映されます。
　　期間は、４月１６日～５月２４日
　　毎週木曜日　２０：３０～　前篇（１５分間）
　　　　　　　　１３：３０～　後編（１５分間）
　　　　金曜日　１０：３０～　前篇
　　　　　　　　１５：３０～　後編
　　　　　　　　１７：３０～　前篇
　　　　土曜日　１７：３０～　前篇
　　　　日曜日　１７：３０～　後編
４月１１日　安井さくら会の会議で、放送の予定の報告がありましが、詳細な時刻は後日ということでした。
　規則正しい生活の中で、コロナ感染症対策を実施しましょう。
　藤本浩二医師の「６つの実施！」
　
　　４．よく食べ、よく寝、よく体を動かす。

第１弾　「ユーチューブ」（動画投稿サイト）　で公開中
第２弾　ＤＶＤの貸し出し（津山市立図書館）
第３弾　テレビ津山での動画配信

※４月９日の「こけないからだ体操」動画配信中！を更新しました。

令和２年４月９日
　津山市は、新型コロナウイルス感染拡大防止のために外出を控えがちな高齢者の健康づくりに役立ててもらおうと、町内会単位で普及を進めている独自の介護予防運動「こけないからだ体操」（２１６カ所に講座があり、計約４千人が定期的に体操に取り組んでいる）の動画を制作し、動画投稿サイト「ユーチューブ」で公開しています。
ユーチューブが見られない人のためにＤＶＤも制作し、４月中旬から市立図書館（新魚町）などで借りられるようにする予定。

津山市以外の方も挑戦してみてください。

【岡山県津山市】「めざせ元気!!こけないからだ講座」《実践編》
　　時間：４２分

https://www.youtube.com/watch?v=ubSy8gQqOKQ


【岡山県津山市】「めざせ元気!!こけないからだ講座」《解説編》
　　時間：１０分

https://www.youtube.com/watch?v=EK2Jo66FgcQ

津山朝日新聞