インフルエンザ対策は如何されてますか？

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インフルエンザ シーズン到来

我が家の予防法

健康維持のため梅肉エキスを毎日飲む

　例年、秋から冬にかけて流行するインフルエンザの季節がやってきました。我が家ではここ10年以上インフルエンザには感染したことはありません。
　ただ、二人とも高齢になってきましたので、今後も気をつけないと駄目ですね。

　毎年、医療機関を受診する人は1000万人～1500万人と言われます。免疫力が低下した人や高齢の人は特に注意が必要ですよね。

予防法としては・・・
• 帰宅時には手洗い、うがい
• 室内は適度な温度と湿度を保つ
• 睡眠を十分にとる
• できるだけ人混みを避ける
• 外出時はマスクを着用する

　我が家の予防法は、うがい薬は一年中置いてあります。それと、梅肉エキスのカプセルを毎日5カプセル飲むようにしています。
　この梅肉エキスは血液をサラサラに保つために常用しているというのが本当のところなのですが・・・

　2011年に梅果汁製造日本一の中野ＢＣ㈱（和歌山県海南市）と中部大学生命健康科学部の鈴木康夫教授が、梅エキスの有効成分「ムメフラール」に、インフルエンザウィルスの感染予防効果と、ウィルスの増殖を阻害する抗ウィルス作用があることを確認したことを明らかにした。
　感染予防とウィルスの増殖抑制の双方に効果のある天然成分が明らかになるのは世界でも初めて。

　このような効果が証明されたので、私達夫婦にとっては本当に有難いことやと感じています。梅肉エキス自体には梅以外の混ぜ物は一切入ってませんから、現在まで、副作用も報告されてませんし安心して飲み続けることができています。

Excelの小技・・・一つのセル内で自在に改行する方法

エクセルの小技
　一つのセル内で自在に改行する方法

　Excelの場合、一つのセルの中に文章を書き込もうとする場合、「セルの書式設定」⇒「配置」タブ⇒文字の制御で「折り返して全体を表示する」にチェックを入れればいいのですが・・・。

　ここで改行したい・・・と考えても思った箇所で改行ができませんよね。
　そんな時の改行の仕方を書いておきますね。
　例えば、下図の赤線のところで改行したい場合・・・

　①マウスでカーソルを赤線のところへ持っていきます。
　②次にAltキーを押しながらEnterを押して確定します。

　すると・・・

　左の図のように改行できてます。
　この小技は、WEB上でも使用できる場合があると思います。
是非覚えておいて下さい。