おそろい

「まちかど情報室」、スマートに健康維持　というテーマでした。

白米一食分の適量がわかる茶碗の紹介。
ホントに適量によそえているか　実際に計量。その時出てきたのが
うちの　料理はかり・デジタル　と　たぶん同じものだった（カラーも(^_^)/）。

なんか　そんな小さなことで、ほっこり。
ただね。。。
「成人女性の一食に必要な最低限の量の炭水化物」という数値が示されていたんだけれど
成人女性って　何歳くらいまで？中高年女性は、別枠かなあ。。。