前回比 －1.45㎏
トータル －4.2㎏ （ 第208〔6×30＋28〕〔29×7＋5〕日 ）
＞家族に風邪引き人現る。
（たぶん）うつりました。
大晦日 すき焼きをおいしくいただいたところまでは
何とかフツウだったのだが、
（今思い返すと すき焼き食べられてよかった。
ウチ すき焼きは年に一回くらいなんで・・・。）
その後 紅白も終わりかけた頃より
お腹痛たが始まり 元日には発熱（38度！）も伴い出し
タ・イ・ヘ・ンだった。
昨日午後にやっとヨーグルトを口にできるまでは
ポカリスエットとほうじ茶だけが お友だち。
とにかく なんとか持ち直した。
（なのに 筋トレだけは途絶えさせたくなくて
↑〔土・日はお休み中〕なのにね
元日、２日、形だけでも続けました。
家族に見つかると恥ずかしいので トイレ内でコッソリ。）
涙ぐましい継続心で 2009年、始まりました。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・０９＿
