前回比 ＋0.15㎏
トータル －3.7㎏ （ 第358〔11×30＋28〕〔51×7＋1〕日 ）
筋トレ、体操、ときて （たぶん）適量食事です。
とうとう 「１年」の１週間前の本日になっても、
（たぶん）〔括弧付きタブン〕のまま“食べる”分野は やってきました。
これから先も そうレベルアップ？するとは思われない。
何度か書いたように覚えているが、
カロリー計算系の思考？が 大の苦手。
２年目からは 課題とすべきかしらん、
っま、自分がんばれ。。。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１２＿
（たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット １３６ 1年になりました。 （たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット １３５ もうすぐ１年・総合反省...（たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット １３４ もうすぐ１年・総合反省...（たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット １３３ もうすぐ１年・総合反省...（たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット １３２ もうすぐ１年・総合反省...（たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット １３１ もうすぐ１年・総合反省...（たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット １３０ もうすぐ１年・総合反省...（たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット １２９ もうすぐ１年・総合反省...（たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット １２８ もうすぐ１年・総合反省...（たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット １２７ もうすぐ１年・総合反省...
