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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 211

2010-02-02 | _ダイエット・2_

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  昨日より +0.1㎏ 
  トータル -2.8㎏ 第603日( 1年+238〔7×30+28〕日 )

       5回多く噛む

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[2012/10/17 編集]


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