（たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット ８６ 新春テレビ体操

　　前回比　＋0.15㎏　
　　トータル　－4.05㎏　（　第209〔6×30＋29〕〔29×7＋6〕日　）

少し戻った。
戻ってほっとするなんて。
繰り返しになるが　健康第一じゃのう。

形ばかりの筋トレは続けたが　体操は目が回りそうでやめていた。
そろりと再開。
せっかくだから　消さずに取っておいた元日分を再生してみると
そこは
「新春テレビ体操」、めくるめく世界でありました。

髪飾りである。
金糸銀糸（かしら？）のＴシャツである。
ドレスである。
フルートである。
３連奏（って言うかしら？）である。
元日のみの放送だそうで　貴重なものを見せていただきました。
見つめるばかりで体がついていかなかった分
本日の体調に　はからずもちょうどよきものでありました。

明日からは　通常通りに動けるだろうか。
動けますように。

 

[2012/10/18　編集]

＿バランス・０９＿