一念発起して始めたダイエット
元気で健康な70代80代を迎えたいと思った時
このままではいけない と・・・
で・・・
食べることや飲むことの大好きな私にぴったりのサロンを紹介されて
お約束の一つ
夕飯はお肉中心で ガッツリ食べること
心優しい友人が予約してくれた リブラボキッチン
レストラン名物”手づかみスペアリブ”をガッツリと
スマートな友人も かかりつけのドクターに しっかりと動物性のタンパク質をとるように指導受けていると
こうして楽しくおしゃべりをしながら 美味しく食事をすることが
これからの私たちの健康に一番ね
10代からの長~~いお付き合い
大切にしたい 美味しい時間
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