もうそろそろ手首部分が動いてほしいのですが なかなかです。
手首部分で猫背のように丸くなっていて何とも後ろに反ってくれません。
リハビリの理学療法士さんに 固定する金具が邪魔をすることがあると小耳にはさんだので ちょっと乱暴の様だけれども 手の平を引き上げてみることを決意しました。
いくら 反らせても手のひらを机の上に置くこともままならないようでは 困るので
そこしづつ 痛みがないことを確認しながら 左右に振らせながら じょじょに引きました。
すると 一気に猫背少し改善です。
さらにはじめて 手の甲側の手首に大量の垢が発生しました。
まだ 猫背ではありますが 異様さはなくなり一歩前進です。
後ろに５ミリ反らなかった手首が ２センチ後ろに反るようになりました。
金具が筋肉の動きを邪魔することもあるそうなのです。
一か月経過していれば 挑戦あるのみです。
何事も よく観察して 押してもだめなら引いてみなも やくだったようです。
肘のあたりから指が動かせているなどと この年になるまで意識したことはありませんでした。手首を超えて指まで 筋肉がとどいているんですかねえ。
９０歳になる母が 何かをつかむことができないと嘆きますが 小さな細い筋肉のはずですから 無理もありません。
あらゆるところを使い続けていないと 衰えることしきりなのだと理解がすすみました。