【糖質制限1ヶ月経過】空腹感は気持ちいいがマーラとの闘いもある。

　ウエストが細くなった。間違いなく。なぜならベルトの穴が内側に食い込んできたから。確実にウエストは－5cmぐらいだろう。もうすぐ一番内側でも足りなくなる，いやさ，ズボンが不恰好になってきた。

　いまは，朝は野菜ジュース，昼は基本的に「わかめそばor山菜そば」，夜は，ご飯を丼でいえば1/4ぐらいにしている。野菜と魚・肉はとくに削らない。天ぷらなどはもちろん禁じ手だ。お酒もつきあい以外で飲むのを一切やめた。もともと20代からそうだったので，断酒状態は別に厳しくない。寒いのでビールを飲む気分にもならない。

　不思議なのは，これでも満腹感どころか，まだ多いように感じるようになってきたこと。今日，昼食に外食した品のいいランチは女性向けという感じだったが，あれで十分なのかも。ただし，1100円と猛烈な価格。これでは経費が厳しいので，たまには牛皿とサラダをセットで食べてみようか。

　そして，食事をすると数時間でグーグーと腹が鳴るようになった。これが不思議と気持ちよい　なぜかわからないが「腹減った」というのとは少し違うすっきり感がある。もちろん毎朝の便通も大丈夫である。

　最後に修行として，会社帰りに意味なくコンビニにより，マーラとの闘いに挑むことをしている。スナック菓子は以前から食べていないが，菓子パンなどのカロリー表記をみて我が身にとどまらせるのだ。まだ自分に煩悩が残っているからこんなところに来るのだと。

　問題は，本格的にバス釣りシーズンになってからの食事だ。朝はいままで通りとして，昼食が問題だ。とにかくラーメン大盛りなんてのはありえない。定食なら「ご飯半分」をいつも提示しよう。

　とにかくじっくり痩せていこう。そしてじっくり筋肉をつけていく・柔軟性を保つ。

　もうアラフォー世代とかいって自分を甘やかしているのはオシマイにするのだ。バス釣りでも，さらにより攻撃的に・積極的に歩く釣りを心がけよう。クルマもMTを続けよう。

　ああ，それでもマーラはやってくる。いや潜んでいるのだ...。 

もしかして，ナイト3000？？

　路上でたまたま見つけたムスタング（のはず）。「ナイトライダーNEXT」でみた「ナイト3000」にそっくりだ。カラー以外は。

　きっとこれがベースなのではないかな。この「マッチョ」さ，昔からムスタング「らしい」デザインでいいねえ。日本車デザインがコロコロ変わってしまうのに対し，個性がしっかりある。

　しかしこのマスタング。写真左に婦人警官が居るように，路駐で捕まりそうな気配だった。まあ，高級車は簡単にレッカーされないという都市伝説もあるけれども...。

　ともかく，カッコイイクルマだったのでよしとする