ｇｏｏさんのトラックバックご意見板のお題ですが、「健康にいいこと」でまず思い浮かべるのは、巷でブームのウォーキングでしょうか？
私の場合を考えてみると、このウォーキングは、数えるくらいしかしたことがなくて、（今は特に花粉症が辛くて)写真の健康器具で、ＴＶを見ながら１０分程足踏みしてました。
「してました」という字のとおり過去形です。
ブログをはじめてからは、「ＴＶのおもり」をすることが少なくなって、
の前にいることが多く、タダ置いてあるって状態です。
で、何をしてる(になるのかな？）かというと、ｇｏｏさんのランキング記事にあった、4位のストレス発散になるでしょうか。1位の食事に気をつけるは、小なからず、こころがけてるんでしょうけど・・
このブログに来て頂いてる皆さんとのコメントのやり取りと、サイトの記事や、
していただいたフォトや、動画を見させてもらってる時が一番楽しい時間なんです。この時間が多いほどストレスも何処かへ行ってしまうって感じです。つまりは、健康に過ごせるということですね。
人間は楽しいことしてる時が、心身共に健康でいられるのではないでしょうか？
余談ですが、ｇｏｏさんの朝礼にいかれたという「デューク更家さん」は、和歌山県出身です。それと、出身高が、我が家の最寄り駅から４つ目の駅の近くにあるんです。
